Skip to content

Archive:

Aktualności

Alkoholizm

Alkoholizm zaliczamy do zaburzeń psychicznych spowodowanych używaniem alkoholu. W jednym zdaniu jest to utrata kontroli nad ilością spożywanego alkoholu. Spożycie dużych ilości alkoholi jest spowodowane chęcią wywołania lepszego samopoczucia- jest to uzależnienie psychiczne. Z kolei uzależnienie psychiczne objawia się rosnącą tolerancją na alkohol.W Polsce ok. 4,5 mln osób ciągle nadużywa alkoholu. Około 800 tysięcy osób […]

Zdrowe odżywianie zasady

Organizm potrzebuje kilkunastu ważnych elementów, aby poprawnie działać. Jednym z nich jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych, zawartych w codziennych posiłkach. Jednak nie jest to takie proste, aby cieszyć się dobrym zdrowiem należy odżywiać się zgodnie z kilkoma regułami dotyczącymi częstotliwości spożywanych posiłków i ich rodzaju. Istotne jest, aby spożywać posiłki kilka razy dziennie. W ciągu […]